ダイエット☆ショコラ☆ミルク☆寒天
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ダイエット☆ショコラ☆ミルク☆寒天
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寒天でダイエットデザート。チョコが欲しくなったら、コレで、乗り切れるかな？
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材料：(寒天型１個分)
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| 【1】 鍋に、ココア、スキムミルク、黒糖、シナモンパウダー、粉寒天を入れて、よく混ぜておきます。 |
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| 【2】 粉類がよく混ざったら、水を入れて、よく混ぜます。火にかけます。ゆっくりと、混ぜながら、沸騰させます。２分くらい沸騰したら、火を止めます。 |
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| 【3】 濡らしておいた、型に流し入れます。粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やします。 |
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| 【4】 冷え固まったら、好みの大きさに切って、お皿に盛り付けます。お好みで、きな粉やシナモン等をふりかけてください。牛乳も合います！ |
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【コツ、ポイント】火にかけたら、ふきこぼれやすいので、気をつけて下さい。 寒天がこびりつきやすいにで、かき混ぜながら、火を通して下さい。 お砂糖はお好みで加減して下さい。 牛乳をかけても、美味しいです。ごまも合います！
【このレシピの生い立ち】チョコ対策！
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