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目指せ美肌♪アボカドのパステルサラダ
by シャア専用料理長
アボカドに含まれるビタミンEは抗酸化作用があり、髪や肌のターンオーバーを助けるビタミンB2・B6・葉酸も豊富です♪
コツ、ポイント
混ぜるだけ簡単♪
材料
アボカド
1個
トマト
1個
パプリカ
1個
オリーブオイル
小さじ1
寿司酢
小さじ2
シーザードレッシング
小さじ2
塩コショウ
少々
このレシピの生い立ち
わが家の定番サラダです。
1.
アボカド、トマトは食べ易くザク切りにする。 パプリカは種を取ったあとザク切りし、ラップに包みレンジで1分加熱する。
2.
パプリカの粗熱が取れたら、アボカド、トマト、調味料と良く合わせる。フォークで少しアボカドを崩しながら混ぜること。
3.
冷蔵庫でしばらくなじませたら出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/2617630
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