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ちくわは白身魚のすり身でできており、良質なたんぱく質に鉄分やカルシウムも含まれます。栄養満点なのに低カロリー(30kcal/1本30g)おススメです!今年一番注目の乾練りダイエット(乾燥練り物ダイエット)! 流行るかな?流行るでしょっ!