文字サイズ:
小
中
大
印刷する
糖質制限!糖質0麺でズボランチ
by ももりん7171
究極のズボラランチ(ズボランチ)です。糖質もカロリーも低いので、後でデザートが食べられます。
コツ、ポイント
いえ、もうコツなどありません。ただ混ぜるだけです。 ※糖尿病の母はこの麺をお昼ご飯に食べるようになって、血糖値が劇的に改善しました。 ただ、これだけでは栄養が足りないので、必ず他にバランスの良いものも食べてください。
材料
(1人分)
紀文糖質0g麺
1袋
お茶漬けの素(お好きな味)
1人前
ごま油
お好み
※温泉卵(あれば)
1個
このレシピの生い立ち
糖質制限界(?)で話題の紀文の糖質0g麺を食べて衝撃が走りました! 全く臭みがないので何とでもできる! ということは、究極に手が抜ける! ズボラさんには必須アイテムです。
1.
紀文の糖質0g麺をざるにあけ、よく水洗いして、しっかり水気を切る。
2.
0g麺にごま油をかけ、よくあえたらお茶漬けの素をふりかけ、混ぜ合わせる。
3.
※100円ショップで売ってる、レンジでできる温泉卵器を使って、温泉卵を作ってのせるともっと良いです。
https://cookpad.com/recipe/2638331
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.