文字サイズ:
小
中
大
印刷する
糖質制限 ♡プリンみたいなクラフティ
by りんくれん
人気検索トップ10入り♡ありがとうございます!できたてアツアツ、冷やしてシットリ 材料を混ぜて濾すだけ簡単レシピ(^^)
コツ、ポイント
茶こしなどで、きちんと濾すのがポイントです(^^)
材料
(2〜3人分)
卵
2個
エリスリトールやラカンカット等(ノンカロリーシュガー)
40〜50g
プレーンヨーグルト
100g
生クリーム
100cc
バニラエッセンス
適量
おからパウダー(キョウワ)
15g
バター
適量
季節のフルーツ(お好みで)
適量
このレシピの生い立ち
お菓子作りの上手なお友達から教えていただいたレシピを、糖質制限中の自分の為にアレンジして作りました♫
1.
オーブンを170度に予熱しておく
2.
卵を溶きほぐし、ノンカロリーシュガー、プレーンヨーグルト、生クリーム、バニラエッセンス、おからパウダーの順に混ぜ合わせる
3.
耐熱皿にバターを塗り、2を茶こしで濾しながら注ぐ(ダマになるのを防ぐため)
4.
お好みでイチゴなど季節のフルーツをのせて、30分程度焼く
https://cookpad.com/recipe/2640801
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.