フライパン一つでぱぱっとできちゃう☆ミ
旬の豆もたっぷり入った妊活レシピ♪
旦那様は、これで一杯(#^.^#)
コツ、ポイント
じゃがいもと、そら豆を煮ているとき、焦げないように☆ミ
豚挽き肉や、ソーセージを入れても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
美味しそうなそらまめがあったので、適当に☆ミ
1.
一口大に切ったじゃがいもと、そらまめ、ひとつまみの塩をフライパンに入れ、それらが浸かるくらい水を入れ、蓋をして煮る。
2.
スライスした玉ねぎ、食べやすい大きさにちぎったレタス、みじん切りにしたパセリを皿に添えておく。
3.
水が無くなる頃には、じゃがいもも、そら豆もしっかり煮えていると思います。
煮えてなかったら、また水を足して煮る。
4.
水が無くなったら、刻んだにんにくと、オリーブオイルを加えて炒める。
にんにくの香りが立ち、火が通ったら火を止める。
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