文字サイズ:
小
中
大
印刷する
人参とりんごのまろやかミックスジュース♬
by Fujiレシピ
カルシウムが豊富で、栄養価が高い牛乳。栄養価が高い分、脂質も多く含みますので、飲み過ぎを防ぐためにも計量をしましょう。
コツ、ポイント
不足しがちな牛乳や果物の栄養を一緒に摂ることができます。
材料
(1人分)
普通牛乳
150g
はちみつ
5g
人参
20g
りんご
30g
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆ 私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
1.
人参とりんごの皮をよく洗い、乱切りにする。人参は下茹でをする。
2.
ミキサーに普通牛乳と人参、りんご、はちみつを入れてスイッチを入れ、滑らかになるまで攪拌する。
3.
グラスに注ぐ。
https://cookpad.com/recipe/2654424
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.