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話題入り♡低カロリー妊婦おやつ♡牛乳寒天
by ★えみやん★
タッパーがあれば簡単にいろんな形でできちゃう♪暑い季節にピッタリ!妊婦に嬉しい太らないおいしいデザート・おやつです♪
コツ、ポイント
タッパーの形になるので、丸や四角などご家庭にあるもので楽しんで作って下さい♡ ラップはあってもなくてもいいですが、ひっくり返す時にあると便利です。果物は冷やしている間に沈むので、ひっくり返した方が綺麗な見栄えになります。
材料
(4~5人分)
牛乳
200ml
缶詰のシロップ
100ml
水
300ml
寒天パウダー
4g
缶詰(みかん)
半量
砂糖
大さじ2.5
バニラエッセンス(なくてもOK)
少々
このレシピの生い立ち
『妊婦だけど、美味しいデザートが食べたい!!』 寒天なら低カロリーでさっぱり食べられるデザートができると思い作りました。
1.
タッパー等の大きめの保存容器にラップを敷いてから、缶詰のフルーツを底の部分にきれいに並べ敷き詰める。
2.
鍋に水、シロップ、寒天パウダーを入れてよく混ぜ、火に掛けて沸騰させる。寒天パウダーが溶けたら砂糖を入れて溶かす。
3.
粉類がよく溶けたら、火を止めて牛乳とバニラエッセンスを入れて混ぜる。
4.
1のタッパーに、静かに注ぎ入れる。 あら熱を取ってから、蓋をして冷蔵庫で冷やし固めて完成!
5.
桃缶でもできます♪ ↑こちらの写真は白桃缶詰で作りました。桃は、薄く切ってから容器に並べて下さい。
6.
2015.10.20 初の話題入りさせていただきました!れぽを送ってくださった皆さん、ありがとうございます♡
https://cookpad.com/recipe/2662517
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