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スイカのガスパチョ風スープ by |
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作者への感想→ http://cookpad.com/recipe/267302
ガスパチョ風でさっぱりとしたスープです。暑い日にお勧めです。
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材料:()
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| 【1】 スイカの種を取り、ミキサーにかけて、スイカの汁を150cc汁取る。 | |
| 【2】 トマトは湯むきし、種を取り、ざく切りにする。 | |
| 【3】 セロリは皮をむきスライスし、玉ネギ、キュウリ、にんにくもスライスする。レモンは飾り用に2枚スライスし、半分に切り、残りは搾り、レモン汁にする。 | |
| 【4】 スイカの汁、トマトの半量、【3】とトマトジュース、レモン汁をミキサーに入れ、塩・こしょうをし、味を整える。これをボールに入れて冷蔵庫で冷やす。 | |
| 【5】 オクラを茹でて、輪切りにし、小エビも茹でて、皮をむいて冷ます。 | |
| 【6】 器にトマトを盛り【4】のスープを器に注ぎ、小エビ、オクラ、レモンのスライスを飾る。 |
【コツ、ポイント】器も冷やしておくと良いです。 小エビ、オクラは茹ですぎないようにする。
【このレシピの生い立ち】冷たいスープで野菜と果物が一緒に取れるように…夏バテ防止です。