食物繊維たっぷり♪かんぴょうに酢の味が染みて美味しいよ(*^^*)
コツ、ポイント
かんぴょうは、保存料(二酸化硫黄)が入っているものは、1度茹でこぼしてから使用します。独特な臭いがします。倍くらいの値段がしますが、是非、保存料の入っていないかんぴょうを使ってみてくださいね。美味しいよ。
このレシピの生い立ち
集団給食で大好きだったメニューです。
1.
かんぴょうは、天日干し!無漂白!のものを使用。
2.
かんぴょうを揉み洗いして、水に浸して戻す。(10分位)
4.
戻ったかんぴょうを3cm幅に切り、柔らかくなるまで煮る。少し透き通った感じがしたら手でつまみ簡単に裂ければOKです。
5.
4のかんぴょうの煮汁を切り、粗熱をとる。(水洗いはしない) 冷めたら手でしぼる。
8.
3.5.6.7を混ぜて、調味料を合わせる。
完成です。
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