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夏バテに、夏野菜のキンピラ入り素麺のつゆ
by
えむむ
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作者への感想→ http://cookpad.com/recipe/267851
ガッツのある夏の1品です。冷た~いソーメンに、アツアツのつゆ。つゆには夏野菜のキンピラ(油炒め砂糖醤油唐辛子味)と炒めたチョリソーがはいってます。味が濃いので、汗をかいた暑い日に。
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茄子
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大1本
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ズキニー
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4~5cm
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チョリソー(なければ粗挽きウインナ)
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10cm2本
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細ねぎ
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2本
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油(炒め)
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大さじ1
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砂糖
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小さじ1
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醤油
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大さじ1~1.5
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三輪ソーメン
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2束
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めんつゆ
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いつも食べてる濃さで多めに一人分
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一味唐辛子
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適宜
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【1】 フライパンでまずチョリソーを炒めます。
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【2】 チョリソーを取り出して、チョリソーから出た脂に油(大さじ1)を足し、小口切りにした茄子とズキニーをいためます。強火。
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【3】 茄子がしんなりしたら、砂糖をふりかけ醤油をいれて、かきまぜ味をなじませます。このときしっかりキンピラ的味にするのがコツです。ちょっと一味唐辛子を。
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【4】 ソーメンを茹で始めると同時に、タレを温めます。
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【5】 ソーメンには氷をそえて。アツアツのタレに、出来たての夏野菜のキンピラとチョリソーをいれ、ねぎの小口をふりかけ、好みで一味唐辛子を。
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【6】 冷たい素麺(氷も一緒に)と、あつあつの夏野菜キンピラ&チョリソーのつゆ。
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【コツ、ポイント】本来は埼玉郷土料理ので茄子だけの油炒めのソーメンのつゆです。育ち盛りの若者用に、夏野菜のキンピラ(油炒め一味唐辛子味)と、チョリソーをいれました。我が家では老若男女に大好評です。キンピラの味がしっかりついていることがおいしいコツです。
【このレシピの生い立ち】食欲のある若者から、食欲のない大人までオールラウンドです。つゆが熱いので冷たいソーメンも胃にやさしいです。味が濃いので、汗で失われた塩分補給にはよいですが、塩分調節必要なかたは、キンピラはそのままの味で、つゆを薄めにしてください。
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