文字サイズ:
小
中
大
印刷する
おからdeお味噌汁
by まちゃ♥︎
お味噌汁にも おからIN☆ おからで 満腹♪ キレイに健康にダイエット♡
コツ、ポイント
具材は どんなものでも大丈夫♪ おからを 最後にさっと混ぜて下さい☆ とろみがついて 美味しい〜♡
材料
(2人分)
おから
50g
大根
3cmくらい
人参
3cmくらい
水
400cc
だしの素
小①
お味噌
適量
薬味ネギ
適量
お好きな食材
お好きなだけ♡
このレシピの生い立ち
おからの ダイエットメニュー 考え中☆ お味噌汁にも 入れちゃいました♪ 結構 美味しい〜(*^▽^*)
1.
大根と人参を 食べやすい大きさにカット 時短の為 レンチンしちゃいます♪
2.
お水にだしの素・大根・人参を入れ 野菜が柔らかくなる迄 煮る
3.
お味噌を入れて おからを混ぜて一煮立ちさせて 万能ネギを加え 火を止める
https://cookpad.com/recipe/2701201
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.