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ナチュラルハイジーン(野菜中心)のダイエット中なので、 それに添ったメニューを考えてみました。さっぱりしているのに アボガドの濃厚さが加わりボリュームもあります。 とんぶりの歴史は古く、強壮、利尿の効果があるとして 漢方薬にも用いられている優秀食材。たくさん食べたいものです!