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ピニャコラーダな豆乳スムージー
by まりぼー♪
豆乳の味が全くしません。なので使うなら是非無調整豆乳を。味はピニャ・コラーダそっくり!
コツ、ポイント
パイナップルは甘いものを、バナナは熟したものが良いです。冷凍のが冷たくてシェークみたいで美味しいです。 うちはVitamixのブレンダーを使っているので、攪拌の性能がとても良いです。他社のブレンダーでは出来上がり未確認です。
材料
豆乳
200ml
完熟冷凍パイナップル
1スライスくらい
完熟冷凍バナナ
1本弱
プレーンヨーグルト(無糖)
大3
このレシピの生い立ち
パイナップルは豆乳の栄養吸収を助け、ヨーグルトとバナナに豆乳はダイエット効果があるらしいです。豆乳と相性の良いものを全て混ぜてみたら南国の美味しい味に仕上がりました♪
1.
パイナップルとバナナは予め小さく切って冷凍しておきます。
2.
材料を全てブレンダーにかけて完成です♪
https://cookpad.com/recipe/2718238
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