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ヘルシーおやつ ☆きな粉ヨーグルト
by tyat
ダイエット・美肌・快腸・コスパどれをとっても優秀なおやつ! 砂糖を混ぜなくても大豆の甘みが出ます。勿論朝ご飯にも♪
コツ、ポイント
レシピという程のものではないのですが。。。(汗) ハチミツもかけるとデザート感UP!
材料
(1人分)
ヨーグルト(無脂肪)
150g
きな粉
大さじ1〜好きなだけ♡
このレシピの生い立ち
手軽なダイエットおやつが食べたくて家にあったきな粉&ヨーグルトで もうフルーツソースは卒業!
1.
パッケージ1/3量のヨーグルトを器に盛り付ける
2.
きな粉を計量スプーン(大さじ)ですくって、ヨーグルトに振りかける
3.
よ〜く混ぜたら出来上がり☆
4.
パサパサきな粉がヨーグルトと混じり クリーミー♡ヾ(@⌒ー⌒@)ノ 病みつき!ペロリ!!
https://cookpad.com/recipe/2730053
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