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ヨーグルトパフェ
by デジュネ
ダイエットにすっごくいいです!!!
コツ、ポイント
満腹感の得られるものを入れるとダイエット効果抜群です!!!!
材料
(1人分)
ヨーグルト
2つ
ハチミツ
大さじ1
シナモン
大さじ1/2
フルーツ
適量
コーンフレーク
適量
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのでカロリーを考えたらヨーグルトパフェを思いつきました(^O^)
1.
材料を準備する
2.
コーンフレークを1番下に入れる
3.
コーンフレークの上にヨーグルトを入れる
4.
シナモンをふり入れる
5.
またコーンフレークを入れその上にハチミツを入れる
6.
ヨーグルトを入れてフルーツを入れる 今回はブルーベリーを入れました
7.
後は自分のお好みで材料を入れて下さい^_^
https://cookpad.com/recipe/2743158
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