切って入れてミキサーで混ぜるだけ!超簡単に野菜が取れます♪
コツ、ポイント
にんじん1本が簡単に飲めるのがポイントです♪材料の比によって味は変わりますが、人参が多いとちょっと飲みづらいです。バナナが多いととろみが出て濃厚に、牛乳が多いとクリーミーになります。丁度いい食感(?)になるように色々試してみて下さい♪
1.
にんじん(イチョウ切り位が丁度いいです)とバナナを一口台に切る。それをミキサーに入れる。
2.
1を入れたミキサーに残りの材料を全て入れる。(でも1と2の順番はバラバラでもOKです)
3.
ミキサーのスイッチON!満遍なく混ざったな~と思ったらとめる。
4.
コップにつぐ。※プラスチックのコップだと色がつくことがあります。
5.
牛乳は人参やバナナの量によって調整してください。個人的に牛乳は多い方がなめらかで飲みやすいです♥
6.
牛乳の量は、人参やバナナの量にもよりますが、ミキサーに人参→バナナの順に入れて人参が完全に隠れる位が丁度いいいです。
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