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火を使わず!てりたまアボカド丼☆ずぼら飯
by shokoyama
いきなりお腹減った!と言われた時 ごはん作るのがめんどくさい時 火を使わず缶詰で丼もの(^^) レンジでチン☆ずぼら飯
コツ、ポイント
卵は好きな半熟具合を見極めてください(^o^) やきとり缶は安売りしてる時が多々あります。 腐らないのでストックしておけば、いざという時便利です。 給料日前 節約 おいしい 超簡単で男の子も満足〜!
材料
(1人前)
焼き鳥缶 たれ
1缶
アボカド
1/2こ
卵
1こ
ごはん
どんぶり1杯分
■
(トッピング)
マヨネーズ
お好みで
のり
お好みで
七味
お好みで
このレシピの生い立ち
何も無いし、何も作りたくない でもお腹ぺこぺこ そんな時に考えました。 なんならトッピング無しでも充分おいしいです。笑
1.
アボカドを半分にカットする。 一口大に切る。 ちなみに私は皮が付いてる内に切れ目を入れてスプーンでくり抜きます。
2.
冷凍のカットアボカドも便利。 今回はこの冷凍アボカドで作りました( ´ ▽ ` )ずぼらw
3.
アボカドと焼き鳥缶を和える。 味付けは主に焼き鳥缶のタレのみなので、タレも余すことなく使いましょう!
4.
ほかほかごはんに③を乗っける。
5.
マグカップ生卵と卵にかぶるくらいのお水を入れる。ふんわりラップをして600wで1分〜レンジでチン! 半熟好きなら50秒
6.
卵をスプーンですくい上げ、トッピング! お好みでマヨネーズ、七味、きざみ海苔等乗っけてもおいしいです(^o^)
https://cookpad.com/recipe/2751168
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