文字サイズ:
小
中
大
印刷する
大根のサラダ 梅ドレッシング
by 愛乙女☆愛
簡単でヘルシーな和風サラダ!つくれぽありがとうございます。(^^)【人気検索トップ10入りレシピ】
コツ、ポイント
大根、胡瓜は切ってから水に離し、ドレッシングは食べる直前にかける事で歯触りが良くなります。 みつば、貝割れ、水菜などの香りの強くない野菜を合わせても美味しいです。
材料
(2人分)
大根
100g
胡瓜
1本
サラダ菜
適量
梅干し
大1個
酢、白だし、サラダ油
各大さじ2
水
大さじ1
松葉のり
少々
すり白ゴマ
少々
このレシピの生い立ち
ダイエット中に思い付きました!メタボリック対策、糖尿病の予防にもお勧めの自然食です。(*_*;
1.
大根と胡瓜は千切りして、水にさらしてから、水気を切り、シャキっとさせます。
2.
梅干しは包丁で叩いて、他の調味料と合わせて梅ドレッシングを作ります。
3.
器にサラダ菜を敷き、千切りした大根と胡瓜を盛り付け、松葉のり、白ゴマ、梅ドレッシングを振りかければ出来上がり~♪
4.
※豆腐としらすを加えたもの
https://cookpad.com/recipe/2794667
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.