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チアシード♡ココナッツプリン
by ♡Natalie♡
話題のスーパーフード♡ 朝食や間食、甘くて美味しいデザートに♪心も身体もパワチャージできる一品です!
コツ、ポイント
甘味料は何でもお好きなものでOKです♡ ココナッツミルクが苦手な方は牛乳や豆乳で作っても美味しいです♪
材料
(4人分)
チアシード
大さじ4
ココナッツミルク
400cc
ハチミツ(その他甘味料)
適量
このレシピの生い立ち
大好きなタピオカ入りココナッツミルクが食べたい!でもタピオカ粉がない!のでチアシードで代用。とろみも出てプリンみたいになりました♪
1.
材料たった3つだけ!
2.
お鍋にココナッツミルクを入れ、弱火にかけながらハチミツを溶かす。 甘さはお好みで調節してください♪
3.
器に1人分大さじ1のチアシードを入れる。
4.
冷ましたココナッツを器に注ぎ、スプーンでチアシードをかき混ぜる。 冷蔵庫で3時間以上寝かせたら出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/2805017
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