水分、食物繊維たっぷりで便秘にも!妊婦さんの栄養補給にもおすすめのトロトロカボチャスープ
コツ、ポイント
コンソメはお好みで味を見ながら足してください!
3.
玉ねぎがしんなりしてきたらカボチャを入れ、水を1Lほど入れ煮る
5.
沸騰したら、蓋をずらして、カボチャが柔らかくなるまで煮込む
6.
かぼちゃに竹串がすっと通るぐらいになったら、ミキサーで液状に^_^今回はティファールのスティックミキサーで^_^
7.
固まりがなくなったら塩コショウをほんの少し、そして牛乳を100ml(お好みで)入れ軽くかき混ぜながら煮て、完成
https://cookpad.com/recipe/2812180
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