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鶏肉のマーマレード焼き
by ダイエットプラス
鶏肉をマーマレードで煮ました!
材料
(1人分)
鶏もも
140g
玉葱
30g
マーマレード
12g
醤油
小さじ1
酒
小さじ1
キャベツ
35g
ミニトマト
2個
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。 パンに塗るマーマレードをおかずに使ってみました。
1.
鶏ももは1口大、玉葱は食べやすい大きさに切る。
2.
鍋にマーマレード、醤油、酒、水(分量外)と1を入れて煮込む。
3.
器にキャベツの千切りとミニトマト、2を盛り付けて完成。
https://cookpad.com/recipe/2819223
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