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ツナモヤシの海苔巻き
by らぶばあど
5分でできるダイエットレシピ
コツ、ポイント
お醤油、ガーリックソルトはお好みで調節してください。
材料
(一人分)
モヤシ
一袋
ガーリックソルト(又はガーリックパウダー)
適量
ごま油
大さじ1
醤油
大さじ1
*塩(ガーリックパウダーを使用した場合)
適量
ツナ缶
半分
海苔
好きなだけ
このレシピの生い立ち
家にある材料で思いつきました
1.
モヤシを洗って軽く茹でるか電子レンジでチンしてください。
2.
モヤシに油を切ったツナ、ごま油、ガーリックソルト、お醤油を混ぜる。
3.
海苔で巻いて召し上がれ!
https://cookpad.com/recipe/2821575
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