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冷凍ストックのししゃもを オイルでふっくら焼いて そのオイルで野菜を味付けして 量を増やしておかずにする ただそれだけの レシピですらないのかも ししやもって安くて硬い骨がなくて冷凍できて味もついてて、上手く使えばすごく便利な食材ですよ