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簡単ヘルシー★豆腐のホワイトソース
by healthy*

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作者への感想→ http://cookpad.com/recipe/286990

普通はバターと小麦粉を使ってコクととろみをつけるのを、豆腐と片栗粉を代用して大幅にカロリーダウン!でも豆腐の力で驚くほど濃厚なソースに仕上がります。

簡単ヘルシー★豆腐のホワイトソースの写真

材料:

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◎豆腐 一丁(400g)
◎牛乳 70cc
顆粒コンソメ 小さじ1と1/2
塩コショウ 適量
●片栗粉 小さじ2
●牛乳 50cc

【コツ、ポイント】★最大のポイントは、豆腐をしっかりと水切りすること!じゃないとグラタンなどの料理に使った場合、加熱後水が出てきます。★グラタンやパスタソース、シチュー、クリーム煮など、ご自由にアレンジしてやってください(o^-°)v

【このレシピの生い立ち】野菜スティックにつける豆腐ディップをいろんな味のバリエーションでよく作るのですが(梅風味はアップ済み↓)、コンソメ味にした時に、この味ならホワイトソースになるかもと思ったのがきっかけ。


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