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ちゃちゃっと5分で出来そうなレシピを考えていたので… ホタテ、ブロッコリー、パプリカはミネラル、ビタミン、亜鉛、タンパク質と抗酸化作用が一杯で自然のサプリメントなのだとFB友の方談です(๑•̀ㅁ•́๑)✧ 凄ぃ組み合わせみたぃです…