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ココナッツオイルとレモンで美容ドリンク♡
by ゆみみ★☆ω・)
ホットレモンは代謝アップ♡ココナッツオイルは脂肪燃焼効果♡ 朝起きてから一杯と夜ご飯の後に一杯飲むと効果的です(^_^)
コツ、ポイント
ただ混ぜるだけです♡簡単すぎてすみません(>_<)
材料
(一人分)
ヴァージンココナッツオイル
小さじ1
レモン
1/2個
※砂糖(追記あり)
お好みで
お湯
150〜200cc
生姜(いれなくてもok)
お好みで
このレシピの生い立ち
代謝アップさせるために考えました♡ 生姜を入れるとさらに身体ポカポカ(((o(*゚▽゚*)o)))
1.
お湯を沸かしておきます。 レモンをコップに絞ります。
2.
ココナッツオイルとお好みで砂糖も入れます。甘味料なしだと、なかなか酸っぱいです!
3.
お湯を注いで混ぜたら出来上がりです(^∇^)身体がとても暖まりますよ♡
4.
ココナッツオイルはヴァージンココナッツオイルを使ってくださいね♡精製されたものは効果が見込めません。。。m(_ _)m
5.
※はちみつやメープルシロップは美容にとても良いです♡ダイエット甘味料は体を冷やすのでおすすめしません(>_<)
6.
※最近の甘味料はココナッツシュガーがおすすめです!♡効能は色々ありますので、良ければお調べください(*/▽\*)
https://cookpad.com/recipe/2907781
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