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ヘルシー♡5分で簡単♡ジーマミー風おやつ
by yuta♡mom
300円〜くらいで大量に作れて★ カロリーが低いからダイエット中でも いっぱい食べられちゃいます*\(^o^)/*
コツ、ポイント
タピオカは火にかける前に水か豆乳でサラサラに溶かしておかないとブツブツ塊が出来て失敗しちゃいます(>_<)
材料
豆乳
1000cc
タピオカ
80g
すき焼きのタレ
適量
このレシピの生い立ち
ダイエット中にお婆ちゃんから教わった ジーマミー豆腐風ヘルシープリン?です
1.
ナベに豆乳1000ccを中火にかけ、タピオカの粉を水または豆乳でサラサラにといた物を入れる
2.
ヘラで5分くらいかき混ぜ続けると写真のようにとろみが手でくるので熱いうちに容器に移し替えて冷ます
3.
冷蔵庫に入れて冷やしすき焼きのタレをかけたら豆乳で出来たヘルシージーマミー豆腐の出来上がり♫
https://cookpad.com/recipe/2925279
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