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ほうれん草りんごレモン生姜スムージー
by sara99
りんごとバナナがメインの優しい甘さにレモンの風味が美味しいグリーンスムージー。生姜で体を温めます。
コツ、ポイント
生姜の味は殆どしません。お好きな方は増量しても。
材料
(できあがり1000cc)
ほうれん草
1/2パック
りんご
1個
バナナ
1本
レモン
1/2個
生姜
ひとかけ
水
200cc
このレシピの生い立ち
りんごレモンのお気に入りの組合せにバナナを足して。
1.
材料を適当に切ってミキサーに入れ,なめらかになるまでよく回します。
2.
レモンは種をとって皮ごと、りんごは種と芯をとって皮ごと使います。苦手な方は皮など適宜とって下さい。
3.
カロリー 218kcal
https://cookpad.com/recipe/2930436
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