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黒豆リメイク*ダイエット おからケーキ
by ひのちゃんママ
おせちで余った黒豆を使って、お正月太りも解消出来る究極のダイエットケーキ!美味しく食べてダイエットしましょう
コツ、ポイント
混ぜるだけで簡単に完成!黒豆無しで、プレーンのおからケーキでも美味しいですよ。
材料
おからパウダー
20g
水
70g
黒豆(おせちの残り)
40g
★卵
1コ
★ベーキングパウダー
3g
★牛乳
30cc
★砂糖
小さじ2
★塩
ひとつまみ
★バニラエッセンス
少々
このレシピの生い立ち
お正月太りを解消!おせちの残りの黒豆をリメイク!一石二鳥のケーキです。
1.
おからパウダーに水を入れ、ふやかします。
2.
ボウルに★の材料を入れ、混ぜ合わせます。
3.
2のボウルに、1のおからを入れ混ぜ合わせたら、黒豆を入れます。
4.
耐熱容器に3を入れ、平らに広げます。ふんわりラップをして500wのレンジで3分〜3分半加熱します。
5.
容器に入れたまま冷まし、切り分けたら出来上がりです。
https://cookpad.com/recipe/2950865
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