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【材料3つ】キャベツとツナのさっと煮
by kazakulove
材料3つ!レンジでチンするだけ! いつでもある材料で、たっぷり作り置きしましょう~。 お弁当にも♪
コツ、ポイント
ツナは、漬け油も入れてしまいます。栄養価も旨味もup! たっぷり作った翌日は、マヨネーズで和えたり、カレー粉をプラスしてみたりしても、美味しいです♪
材料
キャベツ
耐熱ボウル山盛り
ツナ缶
小1つ
薄口醤油
大さじ1
このレシピの生い立ち
たっぷりキャベツを食べでも飽きない味にしたくって。
1.
キャベツは、ざくざくと太めの千切りに。耐熱ボウル山盛り分、用意する。
2.
キャベツの上に、油ごとツナを乗せ、薄口醤油をかける。ぴっちりラップをする。
3.
レンジ600wで4分チン。一度取り出して、ざっくり混ぜて、さらに2分チン。
4.
お好みで、ゴマを指でひねり潰しながら振りかけて、完成♪
https://cookpad.com/recipe/2958190
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