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健康志向な♡ココナツチョコ♡
by ram。
簡単すぎっ♪食物繊維豊富なオートミールとアンチエイジング効果のココナツオイルで身体にもうれしいオリジナルチョコの完成♡
コツ、ポイント
難しい工程はなし♪あっという間にできちゃいます♡
材料
(スプーンですくって15個ほど)
板チョコ
50g
ココナツオイル(冷蔵した固形のもの)
35g
オートミール
45g
このレシピの生い立ち
家に常備してあるオートミールとココナツオイルを使って「チョコフレーク」的なものが出来るかも♪と思い、色々試した結果簡単でおいしいココナツチョコが出来ました´⌣`*
1.
お好きなフレーバーの板チョコを分量分細かくくだく。
2.
耐熱ボールにチョコとココナツオイルを入れ、レンジ500w1分40秒加熱。
3.
加熱した2をスプーンでぐるぐるかき混ぜる。塊が無ければokです。
4.
(もし、まだ塊があるようならレンジで再度500w10秒くらいで加熱してください。)
5.
オートミールを加え、軽く混ぜる。
6.
バットにクッキングペーパーを敷き、スプーンで一杯づつ落とし丸く形を整える。
7.
バットにのせたまま冷蔵庫で冷やし、固まったら完成です♪
8.
★板チョコはIKEAのカカオ70%含有(CHOKLAD MÖRK )ダークチョコレートを使用しています。
9.
★保存料、着色料不使用のオートミール使用。(日本食品製造合資会社のもの)
10.
★ココナツオイルはCOCO WELLのエキストラバージンココナッツオイルを使用しています。
11.
(ココナツオイルは冷蔵しているので固形ですが、液状のものはチョコだけをレンジ加熱して3の工程でオイルを加えて下さい)
https://cookpad.com/recipe/2965806
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