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簡単!甘酒ダイエット(糖分控えめ)
by かみならゆな
すぐ簡単に誰でもできます。材料は3つだけ!1食置き換えダイエットにもおすすめ!麹は飲む点滴。栄養も満点です。
コツ、ポイント
砂糖は少なめに。たくさん入れるとダイエットにならないので気をつけて下さい。かなりすくなめの砂糖の量にしてあります。10分もかからずできて、手軽です。
材料
(4杯分)
酒粕
100グラム
水
400㏄
砂糖
小さじ3
このレシピの生い立ち
甘酒はダイエットに向いてるという、記事を読み、砂糖控えめにし、自分で作ろうと思いました。無理のないダイエットに最適です!
1.
水を400㏄沸騰させます。
2.
酒粕を入れ弱火にし、溶かすようにかき回します。
3.
砂糖を入れます。少なめにしてあります。お好みで調節してください。
4.
味見をして完成。冷やしても美味しいです。
https://cookpad.com/recipe/2974963
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