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おから☆だんご
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おからとじゃがいもを使ったおやつ。FPと電子レンジで簡単に作れます。
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材料:(約18個)
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| 【1】 じゃが芋は皮をむいて、耐熱皿に入れて、ラップをします。レンジ(500w)で3分加熱します。 |
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| 【2】 FPに生おから、レンジで加熱したじゃが芋を入れます。スイッチを入れます。 |
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| 【3】 ガガガ~っ、混ぜていると、生地がひとまとまりになります。生地の出来上がりです。 |
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| 【4】 手に水をつけながら、一口大に丸めます。耐熱皿に並べてラップをしてレンジ(500w)で約1分30秒加熱します。 |
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| 【5】 きな粉をまぶして、黒蜜をかけて、いただきます。 |
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| 【6】 みたらし団子バージョンです。 |
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【コツ、ポイント】お好みで、トッピングや味付けをかえることが出来ます。レンジは各自調整してください。
【このレシピの生い立ち】自分用のヘルシーなおやつです。
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