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さわらのマヨネーズ焼
by michan@y
たんぱくなさわらと マヨネーズがおいしい 我が家の定番! お弁当にも♪
コツ、ポイント
マヨネーズ、マスタードは多めでも美味しいです! 上に粉チーズやチーズをのせて焼いても美味しいです(^^)
材料
(2人分)
さわら
1匹
塩コショウ
適量
玉ねぎ
1/2
にんにく
お好みで
マヨネーズ
大さじ3
マスタード
大さじ2
このレシピの生い立ち
給食に出ていたメニューを思い出してそれっぽく作りました!
1.
さわらに塩コショウを振り下味をつける。 玉ねぎをスライスする
2.
マヨネーズとマスタードを混ぜる
3.
さわらをアルミホイルに1列に平らに並べます。 さわらが重なってしまうと火が通りにくくなってしまうので注意。
4.
3の上にスライスしたオニオンを乗せます。
5.
2で作ったソースを4の上にまんべんなく塗ります。
6.
そのままオーブンで15分ほど焼きます。 もしオーブンがない場合は魚焼きグリルやフライパンでも大丈夫です!
7.
さわらに火が通ったら完成です(*^^*)
https://cookpad.com/recipe/2981704
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