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ヘルシー♪ササミで照り焼き*お弁当にも
by なゆほ
ささみは火の通りも早く簡単にできる♪ 甘辛の照り焼きです(≧∇≦) 2015.4.15話題入りさせて頂きました♪
コツ、ポイント
タレを入れる時は焦げやすいので弱火にして下さい。
材料
(2人分)
鶏ささみ
5〜6本
片栗粉
小さじ1
★醤油
大さじ1
★みりん
小さじ1
★砂糖
小さじ1
このレシピの生い立ち
照り焼き好きの息子が喜ぶ、そしてお弁当に入れるおかずを考え中(o^^o)
1.
★を合わせ混ぜておく。 ササミは筋を取り、削ぎ切りする。
2.
片栗粉をまぶします。簡単にザックリで大丈夫です。
3.
サラダ油を引いたフライパンで両面焼きます。
4.
ササミに火が通ったら、弱火にして、合わせておいた★を回し入れ、全体にタレが絡んだら出来上がり♪
5.
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6.
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https://cookpad.com/recipe/2982160
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