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【酵素でダイエット】グリーンスムージー
by ★ちろまろ★
他の野菜や果物でもOK♪ ↑別の野菜、果物で作ったスムージーもレシピ載せてます。
材料
(4杯分くらい)
水菜
1袋か半分か
バナナ
1本
りんご
1本
ミネラルウォーター
200ccくらい
このレシピの生い立ち
ダイエットの為、酵素を積極的にとりたいなと思ったから。
1.
材料刻んで、重たいバナナから下に順番に全部入れるて、ミキサーにかける。
2.
混ざったら氷を何個か入れて再度ミキサーにかけて、完成。 (この工程はなくてもOK)
https://cookpad.com/recipe/3037687
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