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レンジで簡単オートミールリゾット
by Fofo44
トレーニング後の夜遅い時間の食事なんかにどうぞ☆
コツ、ポイント
野菜はなんでもok。トマトを入れるとイタリアンっぽくて美味しいです。
材料
(一人分(少なめ))
オーツ
1/2 cup
アスパラ
1本
プチトマト
3個
水
160cc
ブイヨン
小さじ1弱
塩・胡椒
少々
このレシピの生い立ち
簡単時短ヘルシーな食事作りたくて、、、☆
1.
プチトマトは半分、アスパラは斜めに適当に切り、その他の材料と一緒に全て器に入れる。
2.
レンジで600w 約2分30秒ほど加熱する。
3.
加熱したらレンジから出し、プチトマトを潰すように混ぜて完成。 ※火傷に注意
https://cookpad.com/recipe/3073656
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