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簡単時短妊婦応援ダイエットきのこ春雨そば
by ょぴ☆ぅ
そばと春雨を一緒に茹でて、時短!! さらにカロリーオフ!!(*´∀`)ノ♪
コツ、ポイント
⚫つゆは【塩分が多い】ので飲まない! (妊娠高血圧症にならない為にも!!)
材料
めんつゆ
適量
そば
好きなくらい
春雨
好きなくらい
※しめじ
好きなくらい
※いりごま
パラッと!
このレシピの生い立ち
現在妊娠8ヵ月。検診で『体重増加注意』と言われ、以前より体重に関してシビアになりました。そこで産まれたレシピです(≧Д≦)ノ!!
1.
全部一緒に茹でるだけ!(※お好みで具材プラス)
https://cookpad.com/recipe/3079690
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