文字サイズ:
小
中
大
印刷する
簡単☆燃焼ダイエットスープ
by DEBILN
燃焼効果があるからダイエットにぴったり(*^^)v 塩コショウは入れすぎると、辛くなっちゃうので注意です(;´Д`)
コツ、ポイント
あくはしっかりとってくださ~い(´▽`*)
材料
(6〜7皿分)
玉ねぎ
1個
人参
1本
キャベツ
1/4個
ピーマン
3個
セロリ
1本
セロリの葉 (お好みで)
あるだけ
カットトマト缶(400g)
1缶
水
適量
塩コショウ
少々
コンソメ
2個
このレシピの生い立ち
ちゃちゃっと簡単にダイエットスープを作りたかったので、手順を少なく少なく...(*´罒`*)
1.
玉ねぎ&キャベツは小さめの乱切りに。 人参・ピーマン・セロリ・セロリの葉は、それぞれ1〜1.5cm角に小さく切る。
2.
①にコンソメとトマト缶を ドバっと入れ、野菜が隠れるぐらいに水を入れる。
3.
沸騰するまで強火。 沸騰したら、あくを取りながら、フタをして弱火で煮込む。
4.
塩コショウで味を調節する。 完成♡
https://cookpad.com/recipe/3086330
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.