なんちゃってKFCです*お弁当のおかずにもピッタリですよ*揚げずにフライパンで焼くのでダイエット中の方にもオススメです*
コツ、ポイント
手羽元を焼く時はやや強火で!こんがり香ばしく仕上げましょう*
このレシピの生い立ち
ダイエット中の娘の為に作ってみました*
2.
ビニール袋に手羽元と★の材料を入れて揉み込み、30分漬け込みます。
3.
フライパンにサラダ油を熱し、2に薄力粉をまぶして皮目から焼いていきます。
4.
焦げ目がついたらひっくり返し、フタをして10分蒸し焼きにします。
5.
フタを取り水分を飛ばしたら、パプリカパウダーとブラックペッパーをふりかけます。
6.
お皿に盛り付けてパセリを散らしたら出来上がりです*
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