黒蜜・寒天・ヨーグルト♪便秘解消にも！
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黒蜜・寒天・ヨーグルト♪便秘解消にも！
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たくちさんの黒蜜一家で一躍有名になった黒蜜！？我が家の寒天もメンバーに入れて頂けるかしら！？
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材料：(１人分)
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| 【1】 深めの耐熱容器に粉寒天、お湯、砂糖、塩を入れ、電子レンジ６００Ｗで３０秒加熱する。 | |
| 【2】 １）をスプーンで混ぜて粉寒天をよく溶かし、そのままの容器で寒天が固まるまでおいておく。 | |
| 【3】 ２）が固まったらスプーンなどでつぶす。上からヨーグルト、黒蜜をかける。 |
【コツ、ポイント】寒天を作る容器が浅いと、吹きこぼれることがあるので、深めの容器で作って下さい。 電子レンジによって、加熱され具合が違うかもしれません。寒天液に透明感がでるまでしっかり加熱してください。
【このレシピの生い立ち】今年の夏、妊娠による便秘に苦しみ、よく食べていた寒天のアロエヨーグルト風。今話題の黒蜜でもおいしそう！と思って作ってみました。
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