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おから豆乳クッキー
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便秘解消に。
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材料:()
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| 【1】 おからは、水分を飛ばすために、フライパンで弱火で炒る。 水分が飛んだら、おからを冷ます。 | |
| 【2】 バター(マーガリン)をクリーム状になるまで混ぜる。 そこへ砂糖を入れて混ぜる。 溶き卵を数回に分けて入れる。(分離するので数回に必ず分けて!) マーマレードジャムを入れる。 バニラエッセンスを適量入れる。 | |
| 【3】 「②」に、冷めたおからと豆乳を入れて、馴染むまで混ぜる。 (おからにバター色が付くまで馴染ませる) しっとり馴染んだら、ラップをして冷蔵庫で30分~1時間。 | |
| 【4】 160度でオーブンを予熱。 生地が柔らかい(パサついている)ので、 ラップに挟みながら、麺棒で生地を伸ばす。 | |
| 【5】 生地が膨らんだりしないので、間隔はそれほどあけないで、天板に乗せて大丈夫です。150度のオーブンで30分~40分で出来上がり。(焦げ目が付く程度)完成!! |
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【コツ、ポイント】焼き上がりはさっくりだけど、半日経つとしっとりクッキーに。 ※必ず水分と一緒に食べないと、喉に詰まらせるから、気をつけてくださいね!
【このレシピの生い立ち】おからは日持ちしないので、調理しなくてはと思い立ち、作りました!
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