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おからサラダ 糖質制限
by 打倒炭水化物ライダー
糖質制限にぴったりです。 ポテトサラダ風ですがおからサラダの方がさっぱりして好きです。 作るのもすごく簡単です。
コツ、ポイント
糖質制限するならポテトサラダ感覚でタマネギは入れちゃダメ。
材料
(2人分)
おから
300g
きゅうり
1本
ハム
3枚
※マヨネーズ
お好みで
※塩コショウ
適当
※レモン汁
少々
このレシピの生い立ち
保育園の給食でも出るらしいです
1.
ボールにおからと刻んだきゅうり、ハムを入れる
2.
※印の調味料を入れて調整しながらお好みの味にして完成
https://cookpad.com/recipe/3117243
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