このレシピの生い立ち
子供も好んで食べる一品です♡
1.
ヘチマは皮をピーラーで剥き、輪切りにし
水につけてアク抜きをしておく
2.
スパムは缶を開けたらスライスしてカットし好みの大きさに切る
4.
次に、フライパンにスパムを入れある程度火が通るぐらいに焼き、ヘチマも入れたら一緒に炒める
5.
ヘチマにもある程度火が通ってきたら豆腐を入れ、浸るほどに水を加える
6.
そこに☆の調味料を加えて行き、ヘチマがしんなりするまで煮込んだら完成♡
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