文字サイズ:
小
中
大
印刷する
チョコバナナスムージー
by ぽむどてーる
粒つぶ食感がおもしろい
コツ、ポイント
イチゴでもいいですね。 かなりトロッとなるので好みに合わせて豆乳の量を増減してみてください。凍らせてないバナナでもイケます。
材料
(1人分)
冷凍バナナ
1/2本分
成分無調整豆乳
180cc
アーモンド(無塩、素焼)
20粒くらい
ココア
大さじ1
このレシピの生い立ち
アーモンドって一粒ずつポリポリ食べるだけだったけど、ハンドブレンダーを買ったのを機に砕けるかやってみました(笑)
1.
アーモンド、ココア、バナナの順にミキサーに入れてから豆乳を加えてガーッとします。
2.
アーモンド粒の大きい方が好みならバナナが砕けたら終わり。容器にアーモンドがピシピシ当たる音で判断を(笑)
https://cookpad.com/recipe/3126758
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.