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お野菜食べよう!サラダボール。
by love☆love
忙しい日でもお野菜ちゃんと食べたいですよね。野菜がおかず~♪
コツ、ポイント
野菜は何でもいいのですが、葉もの野菜を入れた方が食べやすいです。 ベーコンもチキンに替えてみるとボリュームが出て食べ応えがあります。 パンも好みのパンでいいです。焼いた方がサクサク感が楽しめますよ。
材料
(2人分)
パン
2人分
ベーコン
3枚
キャベツ
2枚
サニーレタス
3枚
きゅうり
1/2本
プチトマト
4個
カボチャ
6切れ
ゴマドレ
適量
このレシピの生い立ち
野菜だけ、パンだけで出されても中々食べずらい事も。 なら、全部まぜちゃえ。と、深めのお皿に盛たところ、みんな喜んで食べてくれました。
1.
キャベツ、千切り サニーレタス、細長く プチトマト、半分に カボチャ、3㎜幅 きゅうり、輪切り
2.
カボチャ6切れは半分に切って串が通るくらいにレンジでチンする。
3.
トースターでパンを焼く。
4.
ベーコンを食べやすい大きさに切って焼く。
5.
パンが焼けたら食べやすい大きさに切る。
https://cookpad.com/recipe/3129049
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