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夜食やダイエットに♪キヌア茶漬け
by kimrider
小腹がすいた時、ダイエットに最適! 食欲がない時もサラサラいけますよ~。
コツ、ポイント
特にありません(笑)
材料
煮たキヌア
100g
市販のお茶漬けの素
1袋
お湯
150cc
焼いた鮭
お好みで
海苔
お好みで
ごま
お好みで
三つ葉
お好みで
このレシピの生い立ち
栄養価の高いキヌアを、美味しく簡単に食べたいと思って考えました。 レシピというほどのものではありませんが…ww
1.
表示通りに煮たり炊いたりしたキヌアをお茶碗によそう。
2.
市販のお茶漬けの素をふりかける。
3.
お湯をそそぐ。
4.
鮭や海苔、ごま、三つ葉など、お好みのトッピングをちらす。
https://cookpad.com/recipe/3150264
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