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糖質制限★バターたっぷり簡単明太子パスタ
by キッチンおおざっぱ
バリ旨★糖質制限はダイエット中でもバターOK。お子様にはたらこでも。超美味しい明太子スパゲティが簡単にできあがり♪
コツ、ポイント
糖質制限メニューなので、バターをたっぷり使って幸せ気分を味わってください\(^o^)/ もみのりには、味付け海苔のと焼き海苔がありますので、みなさんの体調によって糖質を確認してから使ってくださいな!
材料
(2人分)
糖質制限してない場合は
普通のスパゲティ
手作り低糖質パスタ
2人分(下記参照)
明太子
50g
たっぷりのバター
30~50g
バターが足りない時は
その分豆乳生クリーム
醤油
大さじ1弱
刻みのり
トッピング
青シソ
トッピング
青ネギ
トッピング
トッピングは
お好みで
このレシピの生い立ち
市販の糖質オフパスタや麺は高いので、HBを使って手作りしています。 低糖質パスタの作り方はこちらに→ID:3155032
1.
手作りパスタを茹でます。 すぐソースを和えるか少し置く場合はオリーブオイルをまぶしておいてください。
2.
明太子ソースを混ぜて、お好みのトッピングをのせてできあがり!
https://cookpad.com/recipe/3157825
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