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超簡単*タンドリーチキン
by お嬢さん2244
鶏肉をヨーグルトにつけるとき、たっぷり入れてOK!
コツ、ポイント
オリーブオイルで焼くと美味しいです(-_-)
材料
(2人分)
鶏もも肉
2枚
プレーンヨーグルト
大さじ4
カレー粉
小さじ1.5
ケチャップ
大さじ2
このレシピの生い立ち
パサパサするタンドリーチキンは食べずらいのでジューシーなやつを作ってみましたー!
1.
鶏もも肉は皮付きのまま、一口大に切る
2.
切った鶏肉をボールに入れて、材料を全て混ぜる
3.
もしカレー粉が薄いようであれば少しずつ足してみてください(-_-)
4.
30〜1時間置いておきます
5.
あとはフライパンに油を引いてタレがついたまま焼いてください♪両面に焦げがついたら弱火でフタをしながら焼く
6.
中に火が通ったら完成です!マヨネーズを添えても美味しいですよ\(^o^)/
7.
2015.6.23 トップ10入りしました♡
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